Information
Le stretching est une pratique dite "douce" qui consiste à s'étirer et s'assouplir.
Basé sur des mouvements lents et maîtrisés alliés à une respiration profonde, le stretching vous invite à la détente et à la relaxation.
Mardi 5 mai, de 12h30 à 13h30 au Foyer Blanc, Romain Mouradian, ostéopathe diplômé D.O, vous propose de découvrir les clefs sur les principes du stretching et de mettre en place des routines pour que chacun puisse les reproduire autant qu'il le souhaite chez lui.
Il s'agit d'un cours collectif pour un maximum de 6 participants, avec un tarif découverte de 12€ l'heure.
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